Podemos decir que la higiene
personal consiste en el acto, generalmente autónomo, que realizamos para
mantenernos limpias y libre de impurezas en la parte externa. incluye piel, dientes,
cabello y cuero cabelludo, oidos, orificios nasales, manos, pies y partes
genitales. La higiene personal, de la vivienda y lugares públicos es
indispensable para la salud. Por ello es importante asumir y promover medidas
de limpieza y aseo para el bien de las personas y sus familias.
En toda nuestra vida solo
tendremos un cuerpo, por eso debemos protegerlo y cuidarlo; y una forma de
hacerlo es mediante la higiene por ello es recomendable:
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- El baño diario
- La ropa interior, por estar en contacto con el cuerpo, se ensucia fácilmente y puede adquirir olores desagradables, por lo que es conveniente cambiarla diariamente, al igual que la ropa externa.
- Al término del baño, secarse muy bien los genitales y utilizar ropa interior de algodón, evitando utilizar ropa muy ajustada.
- En la mujer, el baño diario y el cambio de toallas sanitarias con frecuencia durante la menstruación es especialmente importante para evitar malos olores e infecciones.
